Vitamin Dalam Wortel : Mencegah Berbagai Penyakit

Wortel dikenal sebagai sumber vitamin khususnya untuk kesehatan mata. Wortel berasal dari negara Afghanistan yang kemudian berkembang dinegara arab dan akhirnya menjalar ke seluruh dunia. Beta Carotene yang terkandung didalam wortel mampu untuk mencegah penyakit kanker (kanker servik pada wanita ) serta sistem kekebalan tubuh yang menghasilkan killer cell alami.

 

Vitamin dan zat mineral yang terkandung di dalam wortel antara lain :  Vitamin C, Zinc, sodium, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, potasium, beta carotine dan zeaxanthin.

Kandungan yang terdapat pada daun wortel :  Zat paspirine, suatu zat yang dapat merangsang kelenjar pituitary / kelenjar dibawah otak yang memberikan perintah untuk melepaskan hormon seks dan juga berkhasiat menyuburkan sistem reproduksi.

Beberapa manfaat mengkonsumsi wortel

  • Meningkatkan penglihatan
  • Wortel sebagai sumber makanan detoksifikasi yang mampu mengatur keseimbangan tubuh. Sebagai komoditas sayuran yang mengandung beta carotine dan pelopor vitamin A untuk kesehatan mata.
  • Mencegah serangan jantung, orang yang mengkonsumsi wortel lebih banyak akan terhindar dari serangan jantung.
  • Mengkonsumsi wortel 5 kali dalam seminggu dapat menurunkan resiko terkena stroke.
  • Wortel bagus untuk pengaturan gula dalam darah, zat carotenoids dalam wortel mampu mengurangi kadar gula penyebab diabetes.
  • Mampu mencegah kanker.
  • Memperbaiki sistem pencernaan.
  • Mengatasi luka bakar, wortel di parut dan oleskan pada luka bakar
  • Mengatasi nyeri haid, wortel diblenber tambahkan sedikit air, minum 2 kali sehari.
  • Mengatasi sembelit, wortel muda diparut, tambahkan sedikit air dan garam, peras dan minum 2 kali sehari.
  • Menghaluskan wajah, wortel diparut dan oleskan pada wajah sebagai masker.

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: