Benarkah Tertawa Bikin Awet Muda ?

Tertawa adalah salah satu cara terbaik dan termudah untuk mengusir stres dalam kehidupan sehari-hari yang sering  mengganggu kesehatan kita. Menurut penelitian ilmuwan Loma Linda University’s dari Lee Berk, menunjukkan bahwa tertawa itu bisa dilatih dan bisa dilakukan setiap hari. Jadi, biarpun tertawa tidak lepas tetap memiliki manfaat kesehatan dan bisa menurunkan kolesterol jahat sebesar 26 %.

 

 

 

 

 

 

Beberapa manfaat dari tertawa

  • Tertawa dapat menurunkan kadar C-reative protein. Artinya bisa menurunkan resiko diabetes dan gangguan jantung.
  • Menguatkan sistem kekebalan tubuh. Tertawa akan membuat semua komponen dan sistem dalam tubuh yang membuat tahan dari rentan penyakit.
  • Melegakan pernafasan. Tertawa dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen dalam darah, yang dapat membantu melegakan pernapasan.
  • Mengurangi rasa sakit. Efek dari tertawa akan mengurangi rasa sakit.
  • Obat awet muda. ” Jangan suka marah-marah, ntar cepat tua lho..? percaya g?

 

Posted on 6 Juni 2012, in Uncategorized and tagged , . Bookmark the permalink. Tinggalkan komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: